Masaže

U našem estetskem centru imamo za Vas pripremljen program masaža.

 

Masaža tijela je najstarija metoda održavanja zdravlja kao i njegovog uma.

 

 

KLASIČNA RUČNA MASAŽA TIJELA

 

 

traje 60 minuta i uključuje cijelo tijelo što znači da se masiraju leđa, noge, ruke i po želji stranke i trbuh. Općenito je namijenjena psihofizičkom opuštanju. Preporučljiva je jednom na tjedan.

 

 

SPORTSKU MASAŽU

 

 

izvodimo slično kao klasičnu masažu samo što je obično malo jača i intenzivnija. Kod sportske masaže se posebno posvećujemo vezivnom tkivu i mišićnim skupinama koje su pri određenom sportu najbolje opterećene. Osnovna namjena sportske masaže je u tome da u čim kraćem vremenu izlučimo mliječnu kislinu i ostale odpatke iz tijela, omekšamo ukočenost mišića, uklonimo bolove i skupljena mišićna vlakna i time omogućimo brzu regeneraciju tkiva.

 

 

MASAŽA LEĐA

 

 

traje 30 minuta. Masiramo mišiće vrata, ramena, nadlaktica, leđa do trtice i kukova. Mišiće najprije pogladimo i protresemo, zagrijemo i izgnječimo. Zahvatima u predjelu lopatica i slabinskom djelu kralježnice izvodimo manipulaciju. Zglobove zagrijemo brzim pokretima, mišiće že ožamemo, protresemo i lagano istučemo. Masažu leđa završavamo glađenjem. Dobro obrađeni i prokrvljeni mišići se bolje i brže obnavljaju, masaža leđa blagotvorno utječe na psihičko stanje, opušta i istovremeno osvježuje.